타이마사지 정의
타이마사지는 태국 전통 의학과 요가, 지압 이론이 결합된 전통 수기요법

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타이마사지 방법
타이마사지는 손바닥, 엄지, 팔꿈치, 무릎, 발 등을 활용해 근육과 관절을 단계적으로 풀어줍니다. 먼저 발과 종아리부터 지압해 하체 순환을 돕고, 허벅지와 골반을 이완시키며 몸의 중심을 안정시킵니다. 이후 허리와 등, 어깨를 깊은 압으로 관리해 뭉친 근육을 풀어주고, 목과 머리까지 이어지는 흐름으로 전신 피로를 완화합니다. 중간중간 요가 동작과 유사한 스트레칭을 병행

아로마 마사지 정의
천연 에센셜 오일을 사용하는마사지

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아로마 마사지 방법
아로마 마사지는 피부에 직접 오일을 도포해 손바닥과 손가락을 이용해 부드럽게 진행됩니다등과 어깨부터 천천히 근육을 이완시킵니다. 이후 팔, 허리, 다리 순으로 림프 흐름을 따라 쓸어주듯 관리해 노폐물 배출과 순환을 돕습니다. 압은 강하지 않으며 일정한 속도로 진행되어 편안함을 극대화합니다. 개인 컨디션에 따라 오일 종류와 압 조절이 가능

스웨디시 마사지 정의
오일을 사용해 부드럽고 일정한 압을 사용해 긴장을 풀어주는 것이 특징인 서양식 마사지

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스웨디시 마사지 방법
스웨디시 마사지는 전용 오일을 사용해 피부 마찰을 줄이고 손바닥과 손가락으로 넓게 쓸어주듯 진행됩니다.  압은 과하지 않으며 일정한 리듬을 유지해 깊은 안정감을 주는 것이 핵심입니다. 필요에 따라 근육이 뭉친 부위는 조금 더 집중적으로 풀어주며, 전신 밸런스를 맞추는 방식으로 마무리합니다. 꾸준히 받을 경우 피로 누적 완화와 몸의 컨디션 유지에 도움이 됩니다.